テンションとモチベーションの違い!?やる気がでない理由と対策

motywacja

トレンドサイトを運営している方で多くの相談を受けるのですが、ある程度ノウハウがわかっててやることもわかっている。なのに『やる気がでない』という悩みが多いようです。なぜ人はやる気がでなくなるのでしょうか?実はこのことがわかるだけで何事も大きく結果が生み出せるようになります。

 

結論からお伝えします。
『やる気が出ない』のは、あなたのモチベーションが低いからです。

 

そもそもモチベーションってなんだよ?ということなんですが、
多くの方がテンションとモチベーションの違いがよくわからずに
この言葉を使用しているように思えます。

 

同じような意味合いに感じるかもしれませんが、
全く別の意味なので、ここを理解しておくだけで
だいぶ考え方が変わるかもしれません。

 

テンションって?

僕も普段から『テンションが上がってきたー!』
などと使うことがありますが、これは『やる気が出てきた!』
にも置き換えることができます。

 

テンションの本来の意味は『気分や感情の波』のことです。
ちょっと良いことがあるとなんだか頑張りたくなる日ってありますよね?

 

・給料日にお金が入った
・好きな人とのデートが決まった
・ブログアクセスが爆発した
・稼いでいる人のセミナーでやる気が出た

 

その日、その瞬間、やる気があがること。
気分の波が上昇している状態。
これがテンションが高い状態です。
その瞬間や1日は頑張れると思います。

 

しかし、テンションがずっと高い状態ということはありえません。
『気分や感情の波』なので、上がったり下がったりするわけです。

 

昨日は頑張れたのに今日はまったくやる気が起こらない。
これはテンションが低い日です。

 

この状態をコントロール出来ない人は、
おそらく何をやっても継続しません。

 

 

モチベーションとは?

モチベーションは波がありません。
一言で表すならば、

『なぜ行動するのか?』

という強い信念・意志です。

 

なぜ稼ぎたいと思ったのか?
なぜネットビジネスをするのか?
なぜお金が必要なのか?

 

自分が行動する源がモチベーションだと考えます。
モチベーションが下がったという表現はおかしいなといつも思います。
モチベーションは下がるものじゃなく、忘れてしまうものです。

 

 

自分が何のために働いているのかわからなくなった
お金ってそんなに必要なのかな?
など、自分の軸がブレる事をいいます。

 

 

 

モチベーションを維持・向上する為には?

ネットビジネスだけではなくて、モチベーションが低い人は
なんでもすぐに諦めてしまいます。

 

ダイエットがわかりやすいですね。
ダイエットってなぜするんでしょう?

 

見かけを良くしたい → 自分に自信を持ちたい → 好きな異性とお付き合いしたい

 

痩せるのが目的ではなくて、痩せた後の方が重要なんじゃないでしょうか?
誰にも見られなければ痩せても意味がないですからね。
結婚した人が太りやすいのは見られる意識が下がるからだと思います。

 

ちゃんとダイエット成功出来る人は『自分がなぜ痩せたいのか?』
目標を明確にしていてそれが揺らがない人です。

 

ネットビジネスを最初はテンションが高く始めるけど、
結局継続できずに諦めてしまう人の多くは、
何の為にお金を稼ぐかが明確ではない人が多いんじゃないかな?と思います。

 

お金を手に入れてもそれは所詮タダの紙切れです。
それを何に変えていくのか?
それが明確じゃない人はお金を稼ぐ意味がわからなくなり、
忙しい毎日の中、作業をすることがどんどんつらくなってきます。

 

目標の明確化が甘い

『月収100万稼ぎたいです!』

『何の為に?』

『稼いで世界中旅行に行きたいです!』

『まずはどこにいくの?』

『ヨーロッパとかいいですよねー』

『ヨーロッパって国じゃないけど具体的にいついっていくらかかるの?』

『・・・。』

 

意地悪な質問に見えるかもしれませんが、
こういった人は○○したいなぁって思ってるだけで
実際にいついくのか?いくら費用がかかるのか?
などまったく調べてすらいないんです。

 

だから簡単にあきらめることができます。
ちょっと頑張ればドイツにあるノイシュヴァンシュタイン城を観ることが
出来たかもしれないのに・・・。

ノイシュヴァンシュタイン城 画像

いやいや、そんなの後でやればいいんじゃ?
って思われている方で、目標通りに稼いでいれば問題ありません。

 

しかし、やる気がでなくて困ってるという方は、
自分がお金を手にしてやりたいことや、
それをいつやるかを明確に決めてください。

 

2013年12月27日に家族に3万円分のお寿司をおごる!

このように日時、金額、あとはお店の名前まで決めておけば、
バッチリ明確な目標となります。

 

やる気が出ない人は必ずやっていくと思います。
モチベーションを維持するには色々な工夫が必要です。
自分が稼いだら一体何が起こるのか?を想像できる人間だけが
モチベーションを維持することが出来るんです。

 

今まで通り感情に流されて生きるのではなく、
自分でモチベーションをコントロール出来るようになっていきましょう!